Vendredi 29 septembre 18-19h – Yoga du Rire –
Quartier Saint-Sacrement –
centre de yoga Amrit Shanti
675 Avenue Marguerite-Bourgeoys #105, Quartier Saint-Sacrement, Qc, G1S 3V8
« On ne rit pas parce qu’on est heureux mais on est heureux parce qu’on rit » -Dr Kataria, fondateur des 16 000 clubs de rire à travers le monde depuis 21 ans.
Venez expérimenter cette heure de « rire sans raison », attendez-vous à RIRE beaucoup à travers une trentaines d’exercices.
Quelques bienfaits du rire :
• Antidote au stress • Exercice physique salutaire • Renforce le système immunitaire• Diminue la tension artérielle et les problèmes cardiaques• Atténue la douleur• Réduit l’anxiété, les états dépressifs, les insomnies• Accroît la confiance en soi et une vision positive des choses en plus de développer les relations interpersonnelles
Heloise et Nelson sont des animateurs diplômée de l’école internationale du rire et pratique le rire au quotidien à Québec.
Bienvenue à tous!!
Matériel de Yoga inclus.
10$ (tx incluses).
Club de rire à travers le Québec 