Mardi le 5 novembre
18-19h
Club de rire
130 charest est
à l’édifice de Sherpa
(entre caron et langelier )
Contribution :
Un sourire,
Votre rire,
Votre présence,
Un 2 $ si cela est un besoin pour vous de contribuer avec de l’argent
Le Club / yoga de Rire / rigolotherapie / laughter club est un groupe de personnes qui se réunissent autour d’un animateur pour rire ensemble, selon les principes et les techniques du rire sans raison ! établis par le docteur indien Madan Kataria.
Autour d’Heloise, Nelson, Roger, animateurs diplômés de l’école internationale du rire, les participants pratiquent le rire en effectuant des exercices simples et accessibles à tous.
Un atelier comporte plusieurs phases : le réchauffement, les exercices de bases et les classiques, la méditation dynamique, le rire libre et la méditation du rire.
Si l’on ressort revitalisé et détendu d’un atelier de rire, les bénéfices à long terme ne peuvent être observés qu’après une pratique régulière du rire sans libre.
Cette heure de mini-exercices qui simulent le rire, sèmeront une graine de bonheur dans votre vie!
La devise : « On ne rit pas parce qu’on est heureux mais on est heureux parce qu’on rit ».
À cette session de « rire sans raison », attendez-vous à RIRE beaucoup.
Invitez vos amis, votre famille, vos collègues, vos enfants|!
Habillez-vous confortablement
Voici quelques uns des bienfaits du rire :
Antidote au stress
Exercice physique salutaire
Renforce le système immunitaire
Diminue la tension artérielle et les problèmes cardiaques
Atténue la douleur
Réduit l’anxiété, les états dépressifs, les insomnies
Accroît la confiance en soi et une vision positive des choses
Développe les relations interpersonnelles
infos : 418 805-3915
Bienvenue à tous
Club de rire à travers le Québec 