Bonjour
Aimez-vous les histoires sur les centenaires et sur le bien vieillir?
Cliquez ici pour voir le court documentaire, titré Well Preserved, tiré de la collection de films inspirants Green Renaissance que vous trouverez ici bas
On y fait la connaissance d’un petit groupe de nageuses de Sandegærde, dans les Îles Féroé, un archipel d’îles du Danemark entre l’Islande et la Norvège. Elles se rencontrent été comme hiver pour nager le matin.
Ce que je retiens de ce film :
· Elles augmentent la diversité de leur microbiote en se frottant la peau avec le sable;
· Elles ne prennent pas
de douche après la nage, pour donner le temps au corps d’absorber les minéraux;
· Au départ, elles ne se connaissaient pas. Cette activité leur a donné un groupe d’appartenance où les AMITIÉS et le RIRES sont au rendez-vous;
· La vie est une suite de hauts et de bas, mais l’attention est portée sur l’observation des multitudes de joies que le quotidien apporte (un arc-en-ciel, la mer, les rayons de soleil, etc.);
· Enfin, la diminution des facteurs de stress est essentielle.
La protagoniste principale dit : « Si un matin, cela ne me tente pas, je n’y vais pas ». Exit les « il faut », les « je dois ».
Plaisir et liberté !!!
Club de rire à travers le Québec 